Методика Н. Холла на определение уровня эмоционального интеллекта (EQ)

О тесте

Методика Н. Холла на определение уровня эмоционального интеллекта (EQ) - тест, который покажет, насколько хорошо вы понимаете свои эмоции и эмоции окружающих, а также способны их контролировать.

Что такое эмоциональный интеллект ?

Эмоциональный интеллект (он же EI или EQ - «эмоциональный коэффициент») - это способность воспринимать, интерпретировать, демонстрировать, контролировать, оценивать и использовать эмоции для эффективного и конструктивного общения и взаимоотношений с другими людьми.

Способность выражать и контролировать эмоции очень важна, но не менее важна и способность понимать, интерпретировать и реагировать на эмоции других людей. Некоторые эксперты считают, что для достижения успеха в жизни эмоциональный интеллект важнее IQ.

В то время как академические знания могут помочь вам в прохождении тестов, эмоциональный интеллект готовит вас к реальному миру, позволяя понимать чувства других людей, а также свои собственные.

Некоторые примеры проявления эмоционального интеллекта:

• Способность определять и объяснять, что чувствуют другие люди;
• Осознание своих сильных и слабых сторон;
• Уверенность в себе и принятие себя;
• Способность отпускать ошибки и промахи;
• Способность принимать и переносить перемены;
• Сильное чувство интереса, особенно к другим людям;
• Чувство эмпатии и забота о других;
• Проявление чуткости к чувствам других людей;
• Принятие ответственности за ошибки;
• Способность управлять эмоциями в стрессовых ситуациях.

История создания теста

В англоязычном научном сообществе данная методика неизвестна и не упоминается в научной литературе.

Источником для перевода теста был материала на развлекательном веб-сайте, что могло повлиять на качество теста. Следует отметить, что данную методику не рекомендуется рассматривать как надежный и валидный инструмент для измерения каких-либо параметров эмоционального интеллекта. Данный тест подходит для личного использования, однако появление его в учебных материалах и научных публикациях может вызывать вопросы о компетенциях и осведомленности психолога.

Самый ранний обнаруженный печатный источник, содержащий данную методику, — книга Е. Ильина «Эмоции и чувства» (2001), в которой методика представлена с нестандартной системой оценки баллов (-3..3) и без каких-либо установленных норм, при этом отмечается, что «тест явно нуждается в доработке». В книге Н. Фетискина «Социально-психологическая диагностика» (2002) уже имеются нормы, происхождение которых остается неясным, а их применение вызывает вопросы, учитывая возникшие несоответствия с ранее предложенной системой оценивания.

В дальнейшем данный тест продолжает появляться в интернете и методических материалах в схожем виде.

Об авторах

Николас Холл - в русскоязычных источниках ему приписывается авторство данной методики; информацию о нем найти не удалось.

Как подсчитываются результаты

Пример результата методики Н. Холла на определение эмоционального интеллекта с сайта mindow.ru

Методика состоит из 30 утверждений и содержит 5 шкал:

1. Шкала «Эмоциональная осведомленность» – пункты 1, 2, 4, 17, 19, 25.
2. Шкала «Управление своими эмоциями» (скорее это эмоциональная отходчивость, эмоциональная неригидность) – пункты 3,7,8, 10, 18, 30.
3. Шкала «Самомотивация» (произвольное управление своими эмоциями) – пункты 5, 6, 13, 14, 16, 22.
4. Шкала «Эмпатия» – пункты 9, 11, 20, 21, 23, 28.
5. Шкала «Распознавание эмоций других людей» (скорее — умение воздействовать на эмоциональное состояние других людей) – пункты 12, 15, 24, 26, 27, 29.

Респонденту предлагается оценить ряд высказываний, которые отражают различные стороны жизни, по данной шкале:

• Полностью не согласен – (- 3 балла);
• В основном не согласен – (-2 балла);
• Отчасти не согласен – (-1 балл);
• Отчасти согласен – (+1 балл);
• В основном согласен – (+2 балла);
• Полностью согласен – (+3 балла).

Интерпретация результатов

По каждой шкале высчитывается сумма баллов с учетом знака ответа (+ или -). Чем больше плюсовая сумма баллов, тем больше выражено данное эмоциональное проявление.

Уровни парциального эмоционального интеллекта в соответствии со знаком результатов:

• 14 и более – высокий;
• 8–13 – средний;
• 7 и менее – низкий.

Интегративный уровень эмоционального интеллекта, с учетом доминирующего знака, определяется по следующим количественным показателям:

• 70 и более – высокий;
• 40–69 – средний;
• 39 и менее – низкий.

Где пройти тест

Пройти “**Методику Н. Холла на определение уровня эмоционального интеллекта (EQ)” **можно на нашем портале диагностики через психологические тесты «Mindow».

Результаты тестов без интерпретации специалистов не следует воспринимать слишком серьезно. При возникновении сомнений, подозрений, дискомфорта настоятельно рекомендуем обратиться к профессиональному психологу.

Похожие тесты

1. Опросник эмоциональной эмпатии (EETS);
2. Диагностика эмпатии по А. Меграбяну и Н. Эпштейну (BEES);
3. Тест «Социальный интеллект» Гилфорда - поможет оценить ваш уровень социального интеллекта, то есть способность понимать и прогнозировать поведение людей в разных ситуациях.

Список использованной литературы

1. Е. П. Ильин. Эмоции и чувства. СПб.: Питер, 2011
2. Н. П. Фетискин и др. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. М.: ИИП, 2002