Меня зовут Анжелика, я --- клинический психолог, окончила ПМГМУ им. Сеченова, а также прошла базовый курс в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, консультирую 2,5 года (с 2023 года).

Помогаю справляться с тревогой, депрессией, самокритикой, эмоциональным выгоранием, прокрастинацией, заниженной самооценкой и сложностями в отношениях и многим другим.

В своей работе я опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии --- помогаю находить понятные и работающие инструменты для стабилизации состояния, осознания своих мыслей, чувств и моделей поведения. Но не менее важно для меня --- быть рядом в сложные моменты, эмпатично поддерживать, без давления и оценок.

Верю, что каждый человек способен меняться и становиться ближе к себе. Моя задача --- создать безопасное пространство, где это возможно, и работающие техники.

Мой телеграмм: https://t.me/anghelika_kom