О тесте

Я-структурный тест Аммона (ISTA) диагностирует самочувствие, настроение, особенности эмоциональных переживаний и поведения в различных жизненных ситуациях.

Испытуемым предлагается оценить себя и свое поведение в пространстве воображаемых обстоятельств, заданных тестом.

Об авторе и история создания теста

Методика была разработана G.Ammon в 1997 году на основании концепции динамической психиатрии (1976 г.) и адаптированная НИПНИ им. Бехтерева Ю.А. Тупицыным и его сотрудниками. 

Теория Аммона рассматривает структуру личности как результат межличностных отношений. Психические расстройства — это нарушения идентичности, возникающие из-за дисфункции «Я-функций», причины которых — нарушенные отношения, чаще всего в семье. Расстройства различаются по тяжести организации личности. Тест выявляет неосознаваемые структуры личности через анализ поведения в ситуациях межличностного взаимодействия.

Как подсчитываются результаты

Тест состоит из 220 утверждений, которые оцениваются испытуемыми

как верные или не верные по отношению к ним. Вопросы перечня затрагивают

самочувствие, настроение, особенности эмоциональных переживаний и поведения в

различных жизненных ситуациях.

Ключи

Учитываются только утвердительные ответы — «Да» (Верно)

Агрессия (39)

1 Конструктивная (13)А1: 1, 8, 26, 30, 51, 74, 112, 126, 157, 173, 184, 195, 210

2.Деструктивная (14)А2: 2, 4, 6, 63, 92, 97, 104, 118, 132, 145, 168, 175, 180, 203

3.Дефицитарная (12) А3: 25, 28, 39, 61, 66, 72, 100, 102, 150, 153, 161, 215

Тревога / Страх (37)

4 Конструктивная С 1: 11, 35, 50, 94, 127, 136, 143, 160, 171, 191, 213, 220

5.Деструктивная (11) С 2: 32, 47, 54, 59, 91, 109, 128, 163, 178, 179, 188

6.Дефицитарная (14) С 3: 69, 75, 76, 108, 116, 131, 149, 155, 170, 177, 181, 196, 207, 219

Внешнее Я-отграничение (33)

7.Конструктивное (11)0 1: 23, 36, 58, 89, 90, 95, 99, 137, 138, 140, 176

8.Деструктивное (11)0 2: 3, 14, 37, 38, 46, 82, 88, 148, 154, 158, 209

9.Дефицитарное (11)0 3: 7, 17,57,71,84,86, 120, 123, 164,166,218

Внутреннее Я-отграничение(37)

10.Конструктивное (12) 0’1: 5, 13, 21, 29, 42, 98, 107, 130, 147, 167, 192, 20111.Деструктивное

(12) 0’2: 10, 16, 55, 80, 117, 169, 185, 187, 193, 200, 202, 208

12.Дефицитарное (13) 0’3: 12,41, 45, 49, 52, 56, 77, 119, 122, 125, 172, 190, 211

Нарциссизм (37)

13.Конструктивный (12)Н 1: 18, 34, 44, 73, 85, 96, 106, 115, 141, 183, 189, 198

14.Деструктивный (12)Н 2: 19, 31, 53, 68, 87, 113, 162, 174, 199, 204, 206, 214

15.Дефицитарный (13)Н 3: 9, 24, 27, 64, 79, 101, 103, 111, 124, 134, 146, 156, 216

Сексуальность (37)

16 Конструктивная (13)Се 1: 15, 33, 40, 43, 48, 65, 78, 83, 105, 133, 139, 151, 217

17.Деструктивная (13)Се 2: 20, 22, 62, 67, 70, 93, ПО, 129, 142, 159, 186, 194, 197

18.Дефицитарная (11 )Се 3: 60, 81, 114, 121, 135, 144, 152, 165, 182, 205, 212

Перевод в Т-баллы

Средние «сырые» оценки по всем шкалам Я-структурного теста Аммона

Наименование шкалы	Обозначение	Средние «сырые» баллы	Стандартное отклонение
Агрессия конструктивная	(A1)	9,58	2,22
Агрессия деструктивная	(A2)	4,29	3,0
Агрессия дефицитарная	(A3)	3,89	2,06
Страх конструктивный	(C1)	8,28	2,21
Страх деструктивный	(C2)	1,62	1,98
Страх дефицитарный	(C3)	3,87	2,20
Внешнее Я-отграничение конструктивное	(O1)	8,59	2,23
Внешнее Я-отграничение деструктивное	(O2)	4,16	1,65
Внешнее Я-отграничение дефицитарное	(O3)	3,54	2,23
Внутреннее Я-отграничение конструктивное	(O’1)	9,83	2,06
Внутреннее Я-отграничение деструктивное	(O’2)	3,72	1,65
Внутреннее Я-отграничение дефицитарное	(O’3)	4,77	2,49
Нарциссизм конструктивный	(H1)	8,86	2,08
Нарциссизм деструктивный	(H2)	3,47	1,98
Нарциссизм дефицитарный	(H3)	2,48	2,03
Сексуальность конструктивная	(Ce1)	8,53	2,86
Сексуальность деструктивная	(Ce2)	4,33	2,58
Сексуальность дефицитарная	(Ce3)	2,97	2,14

---

В тесте используется Т-приведение. Перевод «сырых» оценок в шкальные показатели осуществляется по стандартной формуле:

$$ T = 50 + \frac{10(x-M)}{\sigma} $$

где х — сырой результат по шкале, М — среднее по группе (смотри таблицу), ẟ —

средне-квадратичное отклонение (смотри таблицу), Т — шкальный показатель.

Интерпретация результатов

Нормативный интервал для данного теста составляет 20Т и располагается в диапазоне

от 40 до 60 Т баллов.

1. Шкала конструктивной агрессии

Конструктивная агрессия — активная позиция, включающая любознательность, инициативу, умение строить эффективные коммуникации и добиваться целей вопреки неблагоприятным условиям. Характеризуется способностью защищать личные взгляды и открыто выражать эмоции, творчески преобразуя окружающую среду и развивая себя.

Высокие баллы: активные, инициативные, открытые, способные преодолевать конфликты и находить компромиссы, сохраняя личную идентичность.

Низкие баллы: низкая активность, дефицит навыков эффективного общения, отказ от изменений, избегание конфликтов, трудности с самоутверждением и эмоциями. Важна оценка соотношения с другими шкалами агрессии («деструктивной» и «дефицитарной») для понимания общего профиля.

2. Шкала деструктивной агрессии

Деструктивная агрессия — искажённая форма конструктивной агрессии, возникающая из-за негативного влияния семьи и окружения. Проявляется агрессией, направленной против себя или окружающих, характеризуется отсутствием адекватного реагирования на ситуацию, разрушениями связей и отношений, словесной грубостью, физической силой, жесткостью и моральным пренебрежением.

Проявления: разрушение контактов, физическое насилие, обесценивание, ненависть, злоупотребление властью, негативные фантазии.

Высокие баллы: высокая конфликтность, нетерпимость, недоверие, жестокость, ухудшение социального функционирования и формирование токсичной среды вокруг себя.

3. Шкала дефицитарной агрессии

Дефицитарная агрессия — глубокое нарушение центральной функции «Я», проявляющееся недостаточным развитием активности и способностей к самостоятельному действию. Обусловлено серьёзными нарушениями ранних детско-материнских отношений, ведущими к отсутствию поддержки естественных попыток ребёнка исследовать мир и развиваться самостоятельно.

Проявления: пассивность, замкнутость, нехватка мотивации, невозможность постоять за себя, отсутствие интереса к новому, трудности с принятием решений, жалость к себе, чувство бесполезности и отчаяния.

Высокие показатели: низкий уровень энергии, жизнь по чужим правилам, постоянная зависимость от окружающих, избегание ответственности, разочарование жизнью, хроническая подавленность.

4. Шкала конструктивной тревоги

Конструктивная тревога — способность справляться с тревогой, различая реальную угрозу и неоправданный страх, используя её для повышения адаптивности и принятия осознанных решений. Помогает рационально воспринимать опасность, контролировать рискованное поведение и своевременно обращаться за помощью.

Высокий балл: спокойная реакция на стрессовые ситуации, эффективная деятельность, поддержка других, уверенность в себе и ясность восприятия рисков.

Низкий балл: проблемы с распознаванием опасностей, иррациональные реакции, неуверенность, игнорирование риска или гипертрофированный страх.

5. Шкала деструктивной тревоги

Деструктивный страх — нарушенное восприятие угрозы, которое мешает человеку нормально интегрироваться и эффективно реагировать на стрессы. Причина кроется в раннем опыте негативных взаимоотношений с родителями, приводящих к формированию гиперболизированного ощущения опасности и тревожности.

В поведении проявляется: излишняя осторожность, избегание контактов, паника, физические симптомы стресса, постоянное беспокойство о будущем, неспособность обратиться за помощью. Может сопровождаться фобиями, паническими атаками.

Высокие показатели: сильная тревожность, неуверенность, физиологические признаки напряжения, скованность действий, трудности в развитии личности и достижении целей, вечные сомнения и недоверие.

6. Шкала дефицитарной тревоги

Дефицитарный страх — это глубокое нарушение способности чувствовать тревогу и воспринимать опасность. Отличается полным отсутствием естественного сигнала тревоги и неприятием любых переживаний, связанных с угрозой. Происхождение связано с ранней травмой, сформировавшейся в холодных, отстранённых отношениях с матерью.

Основные проявления:

• Невосприимчивость к объективной опасности.
• Истощающие попытки заполнить внутреннее чувство пустоты поиском сильных эмоций и приключений.
• Эмоциональная тупость, отсутствие глубокого сопереживания другим людям.
• Избегание мыслей о реальных проблемах и потерях.
• Поверхностные, обезличенные отношения.

Высокие показатели свидетельствуют о полном отсутствии тревоги в опасных ситуациях, тяготении к опасным ситуациям и недостаточном понимании чувств окружающих.

7. Шкала конструктивного внешнего Я-отграничения

Эта шкала определяет способность индивида строить здоровые границы с внешним миром, сохраняя при этом свободу самовыражения и эффективного взаимодействия. Конструктивное внешнее Я-отграничение подразумевает динамичное равновесие между автономией и способностью к продуктивным отношениям. Оно обеспечивает развитие устойчивой идентичности, сохраняет ощущение собственного «Я» и развивает навыки регулирования межличностных расстояний.

Высокий уровень показывает хорошие навыки саморегуляции, умение устанавливать личные границы, успешное совмещение самостоятельности и коммуникаций. Такие люди умеют ставить цели, поддерживают эмоциональный контакт с внешним миром, выбирают адекватные стратегии поведения.

Низкие значения указывают на проблемы с установлением границ, трудности в установлении и поддержании здоровых межличностных отношений, слабую способность рационально распоряжаться временем и ресурсами, сложности в формулировании значимых целей и планов.

8. Шкала деструктивного внешнего Я-отграничения

Шкала измеряет степень нарушений в регулировании отношений с внешним миром и окружении.

Высокие показатели:

• Стремление избегать контактов и диалогов.
• Гиперконтроль собственных эмоций и закрытость.
• Нежелание помогать другим и неприятие чужой эмоциональной экспрессии.
• Ощущение эмоциональной пустоты и общей пассивности.
• Ограниченность активной жизненной позиции и инициативы.

Низкие показатели:

• Способность свободно общаться и устанавливать контакты.
• Гибкость в управлении эмоциями и межличностными отношениями.
• Готовность делиться проблемами и поддерживать других.
• Ориентация на сотрудничество и желание решать вопросы сообща.
• Открытость новому опыту и готовность принять помощь извне.

9. Шкала дефицитарного внешнего Я-отграничения (O3)

Дефицитарное внешнее Я-отграничение означает слабость внешних границ, низкую способность различать собственное мнение и желания от желаний других. Такая проблема зарождается в раннем детстве, когда нарушаются процессы сепарации и идентификации.

Высокие показатели:

• Чрезмерная зависимость от мнения окружающих.
• Затруднения в отстаивании собственных интересов.
• Уступчивость и отсутствие решительности.
• Слабая защищённость личных границ.
• Хроническое сомнение в себе и неопределённость.

Низкие показатели:

• Самостоятельность и уверенность в своих силах.
• Ясное осознание личных границ и интересов.
• Способность отвергнуть давление извне.
• Независимая позиция и свобода от чужого мнения.

10. Шкала конструктивного внутреннего Я-отграничения

Конструктивное внутреннее Я-отграничение — это внутренний барьер, отделяющий сознание от подсознательных процессов, образов, чувств и воспоминаний. Оно регулирует взаимодействие сознательной части личности с внутренними источниками переживаний, защищает от хаоса бессознательного, одновременно интегрируя актуальные нужды и желания в общий опыт. Позитивно функционирующее внутреннее Я-отграничение позволяет отличать реальность от фантазий, тело от психики, настоящее от прошлого, внутренние сигналы организма от внешних стимулов.

Высокие показатели:

• Хорошо развитая способность отделять воображение от реальности.
• Осознанное восприятие телесных сигналов (усталость, дискомфорт, радость).
• Эффективное регулирование настроения и поведения.
• Способность удерживать последовательность мыслей и действий.
• Хорошее владение внутренним пространством переживаний.

Низкие показатели:

• Нарушение временной и смысловой целостности переживаний.
• Смешанность и неясность эмоциональных состояний.
• Проблемы с управлением телом и самочувствием.
• Неустойчивость сознания, сбивчивость восприятия и памяти.
• Недостаточный контроль внутренних психических процессов.

11. Шкала деструктивного внутреннего Я-отграничения

Деструктивное внутреннее Я-отграничение — это чрезмерно жесткий барьер, отгораживающий сознание от подсознательных процессов и чувств. Характеризуется сильной фиксацией на рациональности, подавлением интуиции и воображения, разрывом связи между прошлым, настоящим и будущим.

Высокие показатели:

• Разделение сознания и подсознания, подавление творческих фантазий и мечт.
• Рациональное доминирует над чувственным, ограничение эмоциональных проявлений.
• Дефицит воображения, ослабленное восприятие тонких эмоций и телесных ощущений.
• Черствость, сухость в общении, слабый отклик на нужды и чувства других.
• Закрытые, жесткие механизмы защиты от внутреннего конфликта.

Низкие показатели:

• Интеграция сознания и подсознания, плавное переключение между разными формами опыта.
• Богатая фантазия, творческие наклонности, свободная игра воображения.
• Глубокое понимание собственных чувств и желаний, уважение к нуждам других.
• Способность соединять разум и эмоции, гармония внутреннего и внешнего миров.

12. Шкала дефицитарного внутреннего Я-отграничения

Дефицитарное внутреннее Я-отграничение — это слабая внутренняя граница, разделяющая сознание и подсознание. Такой дефект затрудняет формирование автономной идентичности и сдерживает развитие личности. Проблема корнями уходит в ранние периоды детства, когда невозможно научиться дифференцировать внутренние потребности и внешние объекты.

Высокие показатели:

• Слабая способность различать фантазии и реальность.
• Хаотичное мышление, спутанное восприятие времени и пространства.
• Импульсивность, неспособность планировать и оценивать риски.
• Эмпирический опыт остаётся незавершённым, плохо организованным.
• Телесные потребности теряются из виду или удовлетворяются немедленно.

Низкие показатели:

• Четкое осознание разницы между воображением и реальностью.
• Ясное понимание своих потребностей и чувств.
• Способность ориентироваться во времени и последовательно двигаться вперёд.
• Наличие осознанного самоконтроля и способности откладывать удовлетворение потребностей.
• Последовательность в поведении и ясность целей.

13. Шкала конструктивного нарциссизма

Конструктивный нарциссизм — это способность гармонично относиться к себе, своим успехам и неудачам, радоваться собственному росту и раскрывать творческий потенциал. Данный стиль самовосприятия основывается на уважении и принятии собственной уникальности, вкупе с уважением к другим людям.

Высокие показатели:

• Адекватная самооценка и положительное отношение к себе.
• Способность трезво анализировать свои сильные и слабые стороны.
• Умение наслаждаться жизнью, открыто выражать эмоции и чувства.
• Открытая манера общения, доверие к окружающим.
• Здоровое честолюбие и мотивация к достижению успеха.

Низкие показатели:

• Неуверенность в себе, заниженная самооценка.
• Болезненное восприятие критики и зависть к чужим успехам.
• Незрелость эмоциональных реакций, ранимость.
• Ограниченность круга интересов и увлечений.
• Трудности в поддержании глубоких, доверительных отношений.

14. Шкала деструктивного нарциссизма

Деструктивный нарциссизм — это патологическое самолюбие, сопровождаемое глубокой неуверенностью и чувством неполноценности. Индивид сосредоточен на завышенной самооценке, но боится обнаружить свои недостатки и вызывает недоверие к окружающим.

Высокие показатели:

• Противоречивость самооценки, частые колебания между высокомерием и уничижением.
• Резкое неприятие критики, болезненная реакция на любые негативные отзывы.
• Эмоциональная закрытость, отсутствие искренности в отношениях.
• Стремление занять центральное положение, требовать восхищения и признания.
• Манипулятивные приемы в общении, эгоцентризм, недоверие к другим.

Низкие показатели:

• Умеренная самооценка, реалистичное видение своих достоинств и недостатков.
• Способность к эмпатии, открытый стиль общения.
• Нормальная реакция на критику, умение слышать других.
• Удовлетворённые потребности в признании и одобрении.
• Гармоничная реализация в обществе и эмоциональная зрелость.

15. Шкала дефицитарного нарциссизма

Дефицитарный нарциссизм — это глубинная неуверенность в себе, отсутствие ощущения собственной значимости и ценности. Этот феномен формируется в результате недостатка теплоты и поддержки в раннем детстве, когда ребёнок не получал нужного количества любви и внимания.

Высокие показатели:

• Серьёзные проблемы с самооценкой, болезненное чувство ненужности.
• Зависящие от одобрения других установки и убеждения.
• Отсутствие прочных границ личности, поглощённость чужими взглядами и желаниями.
• Общая бесцветность жизни, скука, бессмысленность существования.
• Преувеличенная тяга к близости, симбиотическому слиянию, страх остаться одному.

Низкие показатели:

• Самоуважение, адекватная самооценка, уверенность в себе.
• Способность находить счастье и удовольствие в собственной жизни.
• Свобода выражения собственных идей и желаний.
• Укреплённая собственная идентичность, независимость от мнения окружающих.
• Положительный эмоциональный настрой и внутренняя наполненность.

16. Шкала конструктивной сексуальности

Конструктивная сексуальность — это зрелое, осознанное и приятное половое взаимодействие, основанное на свободе от комплексов, страхов и вины. Она предусматривает гармоничное соединение тел, душ и сердец партнеров, свободное от ролевых рамок и социальных предписаний.

Высокие показатели:

• Умение дарить и получать удовольствие в сексе.
• Уважение и чуткость к партёру, способность идти навстречу его желаниям.
• Свободное фантазирование и экспериментирование в интимной сфере.
• Теплое, ответственное отношение к своему партнёру.
• Творческое, открытое отношение к сексу, отсутствие табу и предвзятостей.

Низкие показатели:

• Инструментальный подход к сексу, сведение удовольствия к чисто физическим актам.
• Холодность, механистичность, отсутствие креативности и творчества.
• Нетерпимость к новым видам секса, застревание в старых схемах.
• Партнёры рассматриваются как средство для удовлетворения собственных потребностей.
• Отсутствие интереса к чувственному, эмоциональному насыщению интимных моментов.

17. Шкала деструктивной сексуальности

Деструктивная сексуальность — это нарушение интеграции половой активности в личную жизнь, ведущее к дегуманизации и потере чувства партнёрства. При этом секс утрачивает суть близости и превращается в инструмент манипуляции и удовлетворения примитивных потребностей.

Высокие показатели:

• Секс рассматривается как отдельное действие, не зависящее от личности и чувств партнёра.
• Интерес к партнёру сводится к каким-то частностям (новой внешности, необычным практикам и т.д.).
• Игнорирование эмоциональной и духовной близости, акцент на физическом удовлетворении.
• Замещение настоящих чувств и переживаний грубыми способами получения удовольствия.
• Насилие, эксплуатация партнёров, нанесение вреда самому себе и другому.

Низкие показатели:

• Соответствие сексуальных практик личным интересам и предпочтениям партнёра.
• Отсутствие насильственных элементов и эксплуатации партнёра.
• Приятие партнёра как уникальной личности, заслуживающей уважения и внимания.
• Равновесие между сексом и другими важными сторонами жизни.

18. Шкала дефицитарной сексуальности

Дефицитарная сексуальность — это заторможенное развитие функции сексуальности, характеризующееся полным или частичным отрицанием сексуального компонента в жизни человека.

Высокие показатели:

• Минимизация или полный отказ от секса, иногда из-за религиозного, культурного давления или травмы.
• Отсутствие ярких фантазий, эмоций и удовольствия от интимных отношений.
• Негативное восприятие сексуальности как грязного, постыдного явления.
• Ощущение своей несостоятельности в постели, неумение наладить полноценные отношения.
• Избегание близости и откровенности в паре, предпочтение виртуальных партнёров.

Низкие показатели:

• Способность воспринимать секс как естественный элемент жизни, источник радости и гармонии.
• Готовность обсуждать свои желания и потребности, свободно выражать чувства.
• Наличие позитивного опыта интимных отношений, приятие своего тела и желания других.
• Оптимистичное восприятие жизни, способность наслаждаться близким общением и любовью.

Где пройти тест

Пройти Я-структурный тест Аммона (ISTA) можно на нашем портале диагностики через психологические тесты «Mindow».

Результаты тестов без интерпретации специалистов не следует воспринимать слишком серьезно. При возникновении сомнений, подозрений, дискомфорта настоятельно рекомендуем обратиться к профессиональному психологу.

Похожие тесты

1. Методика личностный дифференциал (ЛД) - показывает субъективную оценку себя, позволяет оценить уровень своего самоуважения, развития волевых качеств и экстравертированность личности;
2. Методика исследования личностной идентичности МИЛИ  - построена на принципах прямого и цепного ассоциативного теста и позволяет определить статус (уровень развития) личностной идентичности человека.

Список литературы

1. Кабанов М.М., Незнанов Н.Г. Очерки динамической психиатрии. СПб.: НИПНИ им. Бехтерева, 2003.Ю. Я. Тупицын, В. В. Бочаров, Т. В. Алхазова, Е. В. Бродская.
2. Я-структурный тест Аммона: опросник для оценки центральных личностных функций на структурном уровне: пособие для психологов и врачей. СПб.: НИПНИ им. Бехтерева, 1998.
3. Л. И. Вассерман, О. Ю. Щелкова (науч. ред.) Психологическая диагностика расстройств эмоциональной сферы и личности // Коллективная монография. СПб.: СПбГУ, 2014