Шкала одиночества (UCLA)

О тесте

Шкала субъективного ощущения одиночества (UCLA Loneliness Scale) – предназначена для определения уровня одиночества и социальной изоляции человека.

Об одиночестве

Одиночество - это негативное социально-психологическое переживание, возникающее в результате неадекватного удовлетворения социальных потребностей личности, следствием которого является ощущение себя как покинутого, ненужного; при этом происходит утрата эмоциональной связи с окружающими.

Переживание одиночества больше зависит от субъективных представлений о наличии и качестве близких отношений; формальное наличие отношений (даже наличие супруга/супруги) не говорит об отсутствии таких переживаний.

Об авторе и история создания теста

Опросник был разработан Д. Расселлом, Л. Пепло, М. Фергюсоном (D. Russell, L. A. Peplau, M. L. Ferguson) в 1978 году.

До второй половины XX века феномен одиночества практически не изучался. С началом исследования данной проблемы появилась необходимость в создании валидного инструмента для измерения уровня одиночества у респондентов. Шкала одиночества UCLA стала первой шкалой для измерения уровня одиночества, получившей широкое признание среди ученых.

Первый русский перевод шкалы UCLA-R за авторством З. Кагановой был опубликован в сборнике статей «Лабиринты одиночества» (1989). Данная версия теста не прошла процедуру апробации и не рекомендуется для использования в исследовательских целях.

Как подсчитываются баллы

Тест состоит из 20 утверждений, которые нужно оценить с точки зрения частоты их проявления применительно к своей жизни при помощи четырёх вариантов ответов: «никогда» (1), «редко» (2), «иногда» (3), «часто» (4). 

В пунктах 1, 4, 5, 6, 9, 10, 15, 16, 19, 20, прежде чем подсчитать баллы, следует произвести перестановку в обратном порядке (то есть 1=4, 2=3, 3=2, 4=1). Общий балл шкалы складывается из суммы всех двадцати пунктов. Максимально возможный показатель одиночества — 60 баллов.

Пример результата теста с сайта mindow.ru

Интерпретация результатов

• Высокую степень одиночества показывают от 40 до 60 баллов;
• От 20 до 40 баллов — средний уровень одиночества;
• От 0 до 20 баллов — низкий уровень одиночества.

Где пройти тест

Пройти Шкалу одиночества можно на нашем портале диагностики через психологические тесты «Mindow».

Результаты тестов без интерпретации специалистов не следует воспринимать слишком серьезно. При возникновении сомнений, подозрений, дискомфорта настоятельно рекомендуем обратиться к профессиональному психологу.

Похожие тесты

1. Уровень социальной фрустрированности (УСФ) - методика, оценивающая уровень психического напряжения, обусловленного неудовлетворенностью достижениями и положением человека в социуме;
2. **Тест на межличностную зависимость (IDI) **поможет определить значение общения в вашей жизни. Покажет, насколько уверенно вы себя чувствуете с людьми и в одиночестве;
3. Методика диагностики межличностных отношений Лири предназначена для исследования представлений человека о себе и описания его способа взаимодействия в обществе.

Список литературы

1. Манакова Екатерина Александровна Опросник переживания одиночества // СПЖ. 2018. №69. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/oprosnik-perezhivaniya-odinochestva (дата обращения: 04.02.2025).