Шкала субъективного благополучия (ШСБ)

О тесте

Шкала субъективного благополучия (ШСБ) - оценивает качество эмоциональных переживаний субъекта в диапазоне от оптимизма, бодрости и уверенности в себе до подавленности, раздражительности и ощущения одиночества.

Об авторе и история создания теста

Методика была разработана французскими психологами Perrudent-Badox, Mendelsohn и Chiche и опубликована впервые в 1988 году; адаптация методики к русской выборке проведена А. А. Рукавишниковым и М. В. Соколовой в 1996 году.

Как подсчитываются результаты

Шкала состоит из 17 пунктов, содержание которых связано с эмоциональным состоянием, социальным положением и некоторыми физическими симптомами. Испытуемый должен оценить каждое утверждение по семибалльной шкале, где «1» означает «полностью согласен», «7» — «полностью не согласен», промежуточные баллы имеют соответствующие значения. Некоторые пункты являются «прямыми», т. е. при ответе испытуемого «1» ему присваивается 1 балл, при ответе «2» — 2 балла и т. д. Другие пункты являются «обратными», т. е. при ответе испытуемого «1» ему присваивается 7 баллов, при ответе «2» — 6 баллов и т. д. Сумма баллов по всем пунктам составляет итоговый балл по тесту. Итоговый балл является показателем наличия и глубины эмоционального дискомфорта личности, а по ответам на отдельные пункты исследователь может найти зоны особого напряжения или конфликта.

В соответствии с содержанием пункты делятся на шесть кластеров:

1. Напряженность и чувствительность (2, 12, 16);

2. Признаки, сопровождающие основную психоэмоциональную симптоматику (9, 14, 17);

3. Изменения настроения (1, 11);

4. Значимость социального окружения (3, 6, 8);

5. Самооценка здоровья (7, 15);

6. Степень удовлетворенности повседневной деятельностью (5, 10, 13).

Средний балл по тесту, переведенный в стандартную оценку по шкале стенов (среднее значение – 5,5, стандартное отклонение – 2), является основанием для интерпретации результатов теста.

Ключи

• «Прямые» пункты (номер выбранного ответа прямо соответствует получаемому баллу): № 1, 3, 4, 5, 7, 8, 11, 13, 15
• «Обратные» пункты (приписывание баллов номерам ответов носит обратный характер): № 2, 6, 9, 10, 12, 14, 16, 17

Итоговый балл испытуемого по тесту равен сумме баллов по «прямым» и «обратным» пунктам.

Пример результата методики с сайта mindow.ru

Интерпретация результатов

Чем меньше итоговый балл по шкале, тем более благополучно ощущается данная сфера жизни. Высокие баллы по субшкалам говорят о том, что на данную сферу стоит обратить повышенное внимание.

Интерпретация результатов по интегральной шкале субъективного благополучия:

• Оценки, отклоняющиеся в сторону субъективного благополучия (2-3 стена) говорят об умеренном эмоциональном комфорте испытуемого: он не испытывает серьезных эмоциональных проблем, достаточно уверен в себе, активен, успешно взаимодействует с окружающими, адекватно управляет своим поведением.
• Средние оценки (4-7 стенов) свидетельствуют о низкой выраженности качества: лица с такими оценками характеризуются умеренным субъективным благополучием, серьезные проблемы у них отсутствуют, но и полном эмоциональном комфорте говорить нельзя.
• Оценки, отклоняющиеся в сторону субъективного неблагополучия (8 - 9 стенов), характерны для людей, склонных к депрессии и тревогам, пессимистичных, замкнутых, зависимых, плохо переносящих стрессовые ситуации.

Где пройти тест

Пройти **Шкалу субъективного благополучия (ШСБ) **можно на нашем портале диагностики через психологические тесты «Mindow».

Результаты тестов без интерпретации специалистов не следует воспринимать слишком серьезно. При возникновении сомнений, подозрений, дискомфорта настоятельно рекомендуем обратиться к профессиональному психологу.

Похожие тесты

1. Шкала оценки качества жизни (Q-LES-Q) -  поможет определить ваш уровень психологического благополучия, а также выявить видимые и скрытые жизненные стрессы. Результаты оценок могут лечь в основу планирования ваших ближайших и перспективных жизненных целей, а также способствовать выбору средств и стратегий их достижения;
2. Шкала психологического благополучия Рифф (PWB) - покажет ваш уровень психологического благополучия, под которым подразумевается субъективное самоощущение целостности и осмысленности индивидом своего бытия;
3. Методика диагностики социально-психологической адаптации Роджерса-Даймонд (СПА) - выявляет степень адаптированности или дезадаптированности личности в социальной сфере.

Список использованной литературы

С. В. Духновский. Диагностика межличностных отношений. СПб.: Речь, 2009